PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) und hypothalamische Amenorrhoe sind zwei verschiedene Zustände, die sich auf den Menstruationszyklus auswirken und oft für Verwirrung sorgen.
Beide können dazu führen, dass die Periode ausbleibt, doch die Ursachen und Lösungsansätze sind grundlegend verschieden.
Wenn du die Symptome besser verstehst, kannst du bewusste Schritte in Richtung Hormonbalance unternehmen.
Hier eine Gegenüberstellung, die dir Klarheit bringt:
Merkmal | PCOS | Hypothalamische Amenorrhoe |
Ursache | Hormonelle Dysbalance mit erhöhten Androgenen | Stress, Untergewicht, übermäßiger Sport, Kalorienmangel |
Hormonstatus | – Erhöhte Androgene (Testosteron, DHEAS) | – Niedriges LH, niedriges FSH |
– LH/FSH-Verhältnis oft > 2:1 | – Niedriges Östrogen, niedriges Progesteron | |
Blutwerte | – Häufig erhöhter HOMA-Index (Insulinresistenz) | – Normale oder niedrige Glukose- und Insulinwerte |
– AMH (Anti-Müller-Hormon) erhöht | – AMH normal bis niedrig | |
Erscheinungsbild der Eierstöcke | – Vergrößerte Eierstockvolumina, viele kleine Follikel | – Kleine Eierstockvolumina, kaum Follikelentwicklung |
Körperliche Merkmale | – Hirsutismus (vermehrte Körperbehaarung), Akne | – Keine typischen äußeren Androgenmerkmale |
– Gewichtsschwankungen, meist Übergewicht | – Untergewicht oder niedriger Körperfettanteil | |
Menstruationszyklus | – Unregelmäßig oder ausbleibend | – Ausbleibend |
Ursache der Amenorrhoe | – Dysfunktion der Eierstockfunktion | – Störung der hypothalamischen Signale |
Ganzheitlicher Ansatz: | – Lifestyle-Änderungen: Ernährung, Bewegung, Lifestyle | – Stressreduktion, Gewichtszunahme, Nervensystemregulation |
Was bedeutet das für dich?
Wenn du dich in den beschriebenen Symptomen wiederfindest, ist es wichtig, deine Blutwerte und Lebensumstände genau zu betrachten. Während PCOS eine Stoffwechselstörung ist und daher oft durch eine Insulinresistenz und erhöhte Androgenspiegel geprägt ist, signalisiert eine hypothalamische Amenorrhoe eher ein Energiedefizit, das deinen Körper in einen Schutzmodus versetzt.
PCOS erfordert oft – je nach PCOS – Typ – eine Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und hormonelle Regulation, während die hypothalamische Amenorrhoe von mehr Nährstoffzufuhr, Ruhe und emotionaler Heilung profitiert.
Wichtig zu wissen
Jede Frau ist einzigartig, und was für die eine funktioniert, mag für die andere nicht der richtige Ansatz sein. Gerade PCOS und hypothalamische Amenorrhoe unterscheiden sich so grundlegend, dass es hier jeweils andere Maßnahmen braucht. Mit der richtigen Diagnose und den passenden Schritten kannst du deinem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Dein nächster Schritt
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Julia Schultz, Diagnose Guide bei Hormonstörungen, 1. Auflage 2024