Psychische Gesundheit

Alle Beiträge rund um die psychische Gesundheit

Bild mit Gehirngrafik und Glühbirne

Mindfulness

Mindfulness Achtsamkeit: Mehr als ein Trend? Achtsamkeit oder „Mindfulness“ ist überall. In der Persönlichkeitsentwicklungsszene wird sie als Schlüssel zu einem besseren Leben gefeiert, und sogar

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Dramadreieck

Das Dramadreieck ist ein Konzept aus der Transaktionsanalyse, das 1968 vom kalifornischen Psychologen Stephen Karpman entwickelt wurde. Es beschreibt die dynamische Beziehungsstruktur zwischen drei Rollen: Verfolger, Retter und Opfer.

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Trigger

Trigger im Kontext von Trauma Was ist ein Trigger? Im Kontext von Trauma bezieht sich ein Trigger auf einen externen Reiz, der eine starke emotionale

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Trauma – Eine kleine Einführung

Sehen wir unsere Gesundheit als Ganzes und begreifen, dass Körper und Geist unmittelbar miteinander zusammenhängen, so stoßen wir früher oder später auf den Begriff Trauma.

Trauma wird überwiegend als Schocktrauma anerkannt. Ein Schocktrauma bezieht sich auf eine einzelne akute traumatische Erfahrung, die eine intensive Bedrohung für das Leben oder die körperliche Unversehrtheit darstellt. Beispiele für Schocktraumata sind Naturkatastrophen, Unfälle, sexuelle Übergriffe oder körperliche Gewalt.

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Auswirkungen von Nicht-Kontakt

Auswirkungen von Nicht-Kontakt Kontakt ist das Fundament für Entwicklung. Babys sterben ohne Kontakt. Friedrich II von Hohenstaufen wollte die Ursprache entdecken und machte dazu ein

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Verschmelzung

Verschmelzung Menschen lassen sich von der emotionalen Verfassung ihres Gegenübers oft anstecken und verschmelzen förmlich. Hintergrund ist unsere Neigung, Mimik, Körperhaltung und Körpersprache des anderen

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Echter Kontakt bei Hunden

Echter Kontakt bei Hunden Die klassische Hundeschule erzieht Hunde üblicherweise über Konditionierung. Diese Methode geht auf die Experimente des russischen Physiologen Iwan Petrowithsch Pawlow zurück.

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Formen von Kontakt

Menschen wie Tiere brauchen Kontakt. Echten Kontakt. Nicht die bloße physische Anwesenheit. Was heißt also Kontakt?

Kontakt kann in drei Grundformen unterschieden werden: den Nicht-Kontakt, d.h. keinen Kontakt zum Gegenüber zu haben, den echten Kontakt, auch „Joining“ genannt und die Verschmelzung.

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Was macht Ärger mit uns

GUTE LAUNE – SCHLECHTE LAUNE Was macht Ärger mit uns? Wie sehr beeinflusst unsere Stimmung unser allgemeines Wohlbefinden? Nehmen wir das Beispiel Ärgern. Jeder kennt

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