Strahlende Haut
Strahlende Haut Strahlende, gesunde Haut beginnt im Inneren Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle – sie ist ein Spiegel unseres Inneren. Hormonelle Dysbalancen,
Alle Beiträge rund um die körperliche Gesundheit
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Unsere Schilddrüse Die Bedeutung der Schilddrüse für unsere Gesundheit Die Schilddrüse, eine schmetterlingsförmige Drüse an der Vorderseite des Halses, spielt eine entscheidende Rolle für zahlreiche
Der darm aus körperlicher Sicht Mehr als nur ein Verdauungsorgan Da Darmbeschwerden in meiner Beobachtung mittlerweile fast schon eine Volkskrankheit geworden sind, möchte ich mich
Apfelessig hat in den letzten Jahren vor allem als Glukose-Hack Schlagzeilen gemacht.
Apfelessig hat jedoch nicht nur Auswirkungen auf den Blutzucker, sondern soll sich auch positiv auf Magen und Verdauung auswirken. Der regelmäßigen Einnahme von verdünntem Apfelessig sagt man folgendes nach:
Wie kannst du deinen Darm unterstützen?
1️⃣ Entlastung: Durch die Reduktion von schwer verdaulichen und entzündungsförderlichen Nahrungsmitteln kannst du deinem Darm eine Pause gönnen und ihm Zeit zur Regeneration geben. Finde vor allem heraus, was du nicht gut verträgst und was dir nach dem Essen Unwohlsein bereitet, z.B. Völlegefühl, Blähbauch, Blähungen, Durchfall etc. Ein Ernährungstagebuch kann dir dabei helfen, es besser nachzuvollziehen.
Die Stadien der Nebennierenschwäche
1. Alarmstadium
In dieser Phase geraten Organe und Körperfunktionen unter Stress zunächst in eine Überreaktion. Der Körper mobilisiert alle Kräfte, um der vermeintlichen Gefahr zu entkommen. Im Alarmstadium der Nebennieren kommt es zu einem Cortisolüberschuss. Die natürliche Cortisolkurve, die normalerweise während des Tages abnimmt, verschiebt sich, wodurch wir morgens müde und abends wach sind.
Die Nebennieren sind endokrine Drüsen, die sich oberhalb der Nieren befinden. Trotz ihrer relativ geringen Größe sind sie von entscheidender Bedeutung für die Regulation verschiedener physiologischer Prozesse im menschlichen Körper. Obwohl ihr Name auf eine Verbindung zu den Nieren hindeutet, haben sie nichts mit den Nieren gemeinsam. Ihre Funktion besteht aus der Produktion lebenswichtiger Hormone, die unser Überleben und unsere Anpassungsfähigkeit an Stresssituationen beeinflussen.
Die Nieren Die Hauptfunktionen unserer Nieren Ein weiteres wichtiges Organ für unsere Entgiftungsfunktion sind, neben der Leber und dem Darm, die Nieren. Die Nieren sind
